STEP & TONE
YOGA
PILATES
CIRCUIT TRAINING
ABS & STRETCH
INTERVAL TRAINING
PROGRAM CLASE
ANULARE REZERVARE
Cunoaste Antrenorii
ADRIAN NITA
BodybuildingSportiv entuziast si antrenor personal cu un deceniu de experienta, nu isi vede viata profesionala altfel decat dedicata fitnessului si stilului de viata sanatos.
Este antrenorul personal care iti garanteaza ca, in numai trei luni, vei deveni alt om odata inceput lucrul cu el in sala de fitness si este gata sa iti promita ca vei avea rezultate excelente daca vei fi riguros, serios, dedicat, si, mai ales, daca sportul se imbina, cu principiile nutritiei corecte.
Certificari si specializari:
- Licentiat in Atletism la Facultatea de Educatie Fizica si Sport;
- Antrenor personal acreditat;
- Programe pentru hipertrofie musculara;
- Programe de antrenament cardio;
- Antrenament functional;
- Bodybuilding;
- Programe pentru tonifiere si scadere in greutate.
ANDREA STAFIE
Pilates, Cardio ToneÎn domeniul sportiv a practicat, pe rând, gimnastică, kick-boxing, dansuri sportive, scrimă, dans contemporan. A devenit apoi antrenoare de aerobic și fitness, cu multiple acreditări din partea școlilor Scandinavia și Move on.
Nu ar putea profesa într-un domeniu de care nu fie extrem de pasionată și în care să nu încerce să îi inspire pe alții. Consideră că sportul contribuie în mare măsură la fericire, datorită beneficiilor multiple pentru psihic, inteligență și corp.
Predă clase precum Step, Body Sculpt, Remodel, Fit Combo, Circuit Training, Tae bo, Khai-bo, HIIT, ABT, Functional Shape, Pilates, Fitball, FitMom și scrie articole de sport și nutriție.
Certificari si specializari:
Curs instructor de aerobic, in cadrul scolii Fittness Scandinavia;
Curs instructor de aerobic, in cadrul scolii Move on Fitness Education.
DRAGOS MIRCEA
Stretching PNFEste absolvent al Facultatii de Educatie Fizica si Sport si a fost sportiv de performanta in Judo, cu rezultate foarte bune la nivel national si participari la competitii internationale.
Cunostintelor acumulate in timpul studiilor postuniversitare, finalizate cu licenta in domeniul sportului, le-a adaugat, in ultimii ani, participari la worksop-uri de pregatire in fitness si cursuri de specialitate, organizate la nivel national si international.
Certificari si specializari:
- Antrenor personal acreditat;
- Certificare TRX Suspension Training;
- Certificari: BOSU, BOSU 3D Xtreme, Kettlebell, Stretching PNF;
- Certificare in medical taping si masaj;
- Programe pentru hipetrofie musculara;
- Programe ante si post-partum;
- Antrenament functional;
- Stretching.
ALEXANDRU IOAN DUP
PilatesEste unul dintre cei mai versatili instructori in Romania, cu o experienta de peste 7 ani in piata de fittnes, are nenumarate cursuri si workshop-uri la activ, acesta preda cu succes diverse tipuri de clase de aerobic. El este un trainer complet pentru ca, dincolo de partea pedagogica, acesta inspira, motiveza, construieste si sustine bazele unui stil de viata sanatos.
Certificari si specializari:
- Curs instructor de aerobic, in cadrul scolii Fittness Scandinavia;
- Curs instructor international de Kangoo Jumps, autorizat de Kangoo Jumps Romania;
- Curs instructor de Pilates, alaturi de Mary Winsor;
- Workshop Step Higher, organizat de Fittness Scandinavia;
- Workshop Fast&Functional Romania, sustinut de Alessandro Muo;
- Workshop Step from the top, in cadrul scolii Move on Fitness Education.
DELIA TURCOMAN
YogaA practicat gimnastica artistica si dans modern. Si-a inceput cariera in domeniul fitnessului in urma cu 8 ani. Cu o energie debordanta si o personalitate exuberanta, transforma clasele de aerobic intr-o varietate de stari, imbinand intensitatea antrenamentelor cu jovialitatea.
Certificari si specializari:
- Instructor Aerobic Fitness acreditat de Ministerul Educatiei, Cercetarii, Tineretului si Sportului;
- Schwinn Cycling Bronze Level;
- Hatha Yoga 200 Hours Teacher Training Course;
- Step Higher Certificate of Competence;
- Functional Shape Certificate of Competence.
DAN VLAD
Abs&ThigsAre in spate 10 ani de experienta ca si antrenor personal si sute de clienti pe care i-a ajutat sa isi indeplineasca obiectivele, mii de clase de grup printre care Circuit Training, Bodyweight Training, Functional Step, Pump, Cycling, Stretching, Abs&Thigs, CORE, etc.
Certificari si specializari:
Rimini Wellness – FitEducation Golden Stage;
Antrenor si formator pentru Fiteducation Romania.
Te asteptam!
LUNI - VINERI 09:00 - 22:00
SAMBATA - DUMINICA 09:00 - 20:00