PILATES

PILATES este un tip de antrenament practicat de peste 25 milioane de persoane.
PILATES

O clasă cu exerciții care solicită atât corpul, cât și mintea, care îmbunătățesc flexibilitatea, forța, postura și reduc stresul. Clasele de pilates cuprind ședințe de exerciții intense, delicate cu articulațiile, ce necesită controlul musculaturii abdominale și simțul echilibrului, coordonate permanent cu respirația.

Pilates este o clasă adresata tuturor, sigură și fără impact asupra articulațiilor și spatelui.

Beneficii:

  • corectarea liniei posturale;
  • reducerea stresului;
  • conștientizarea mișcărilor corpului și controlul respirației;
  • ameliorarea durerilor spatelui și ale articulațiilor;
  • îmbunătățirea flexibilității, echilibrului.
Alte Servicii

STEP & TONE

STEP & TONE

VEZI DETALII
CIRCUIT TRAINING

CIRCUIT TRAINING

VEZI DETALII
INTERVAL TRAINING

INTERVAL TRAINING

VEZI DETALII
ÎNCEPE ACUM!

DEVINO MEMBRU WELLNESS CLUB

Acesta este locul în care îți vei schimba viața. Fă-ți cont de membru Wellness Club și cumpără-ți abonament online. În câteva minute poți face parte din familia noastră!

Site-ul nostru folosește cookies pentru a putea oferi o experiență minunată. Detalii